Pınar’la Yaz Yogası


  • Canlandırıcı mini kriya
  • 15 dakika sabah sayfası
  • 45 dakika güçlendiren ama yormayan bir Hatha Yoga serisi ve sessiz oturuşla kapanış

HERKESE, HER SEVİYEYE AÇIK. Derslerin kaydını sizlerle paylaşıyorum. Kayıtlar bir hafta süresince açık. Whatsapp grubu yok. Haberleşmeyi mail üzerinden yapıyoruz. Kameranız açık bir şekilde katılmanız gerekli.

Zoom linki, kaydını tamamlamış herkesle 3 Ağustos Pazartesi günü paylaşılacaktır.

Not: Eğer kronik bir rahatsızlığınız veya süregelen bir incinmeniz varsa şu an bu kursa katılmak için en uygun zaman olmayabilir. Lütfen kendi sağlığınızı gözetin. Bilmem gereken herhangi başka bir durumunuz varsa lütfen kayıt olmadan önce benimle konuşun. ❤

@modi_and_avital – 2024