4 Kasım Çarşamba – 8 Kasım Pazar
İlk ders Çarşamba akşamı 17:00-19:00, son ders Pazar sabahı 06:30-09:00
- Shadow Yoga’nın temelleri, ısınmalar, apana çözücü çök kalklar
- Hareketli meditasyon aracı olarak: Taranyali Krantam ve gruba uygun asana
- Udiyana bandha, dinamik udiyana, giriş seviye Pranayama
- Öğle yemeği sonuna dek sessizlik
- İçerideki Yaratıcı’yla temas egzersizleri
- Sabah dersinden önce sabah sayfası
- Öğleden sonra yarım saat Sanatçı Buluşması
- Yogalı yaşam sohbetleri
İnziva Yoga Katılım Payı: 16000 TL (KDV dahil).
Ön Ödeme: 4400 TL (iade edilmez – sonraki eğitimlere aktarılabilir)
Kalanı en geç 25 Ekim Pazartesi tamamlanmak üzere.
Kampta yerinizin ayrılması için 3 ŞEY GEREKLİ:
- Eğer sizinle tanışmıyorsak pinarustunyoga@gmail.com adresine kısaca kendinizden ve bu kampa neden katılmak istediğinizden bahseden bir niyet mektubu yazmanız.
- Benden gelecek onay sonrasında ön ödemeyi aşağıdaki IBAN’a yatırmanız.
- Şu bağlantıdaki STOA konaklama rezervasyon formunu doldurmanız.
Fatura almak isteyenler bana yazabilir. Lütfen yalnızca ön ödemeyi gönderin. Açıklamaya isminizi yazmanız yeterli.
Pınar Üstün
Enpara
TR35 0015 7000 0000 0047 6798 38
STOA Konaklama Ücretleri
| Çadır | 9000 TL |
| Yatakhane | 10000 TL |
| 4 Kişilik Banyolu Oda | 11000 TL |
| 3 Kişilik Banyolu Oda | 12500 TL |
| 2 Kişilik Banyolu Oda | 14000 TL |
| Tek Kişilik Banyolu Oda | 18000 TL |
Fiyatlara günde üç öğün leziz vejeteryan yemek, sınırsız çay-su ve konaklama vergileri dahildir.
STOA konaklama için rezervasyon linki: https://learning.odyssey-cap.com/kamplar/pinar-ustun-ile-shadow-yoga-inzivasi-kasim26/basvur Konaklama ücretleri bu link üzerinden kredi kartı ile ödenebilir.
Günlük Program
anın ihtiyaçlarına göre çeşitli oynamalar olabilir
Sabah Yogası: 06:30-09:00
Hafif Kahvaltı: 09:15-09:45
Öğle Yemeği: 12:00-13:00 –> sessizlik sonu
Sanatçı Buluşması: 14:00-14:30
Akşam Yogası: 17:00-19:00
Akşam Yemeği: 19:00
Görüşmek üzere!! ❤
