Nisan Kursları

Yüz yüze Yeşil (İstanbul)

Tüm kurslara ön kayıt şarttır

4-5 Nisan 2026 Taranyali ve Asana Odaklı Hafta sonu Workshopu.

Cumartesi ve Pazar sabahları 08:00-10:30 arası.

Bağış: 660 ila 6600TL arası bir rakam.  

6-8-10 Nisan Nrtta Sadhana ve Asana Angahara odaklı

Pazartesi Çarşamba Cuma 07:00-08:30

Bağış: 660 ila 6600TL arası bir rakam.  

7-9-11 Nisan Bireysel Asana Seanları:

Herkes kendi yogasını yapıyor, biz sizi takıldığınız yerde yönlendiriyoruz. Kişiye özel asana, tavsiye ve altenatifler sunuluyor.

07:00-09:00 (en son varış saati 8:00)

Bağış: 660 ila 6600TL arası bir rakam.  

Kış Akşamları: Satsang ve Kısa Sadhana (Online)

Nisan ayında ele alacağımız konu YOGIK ANATOMİ olacak. 

Vayular, çakralar, nadiler, düğümler ve asanalar.

Bu ve benzeri konularda sohbet ettikten sonra kısa bir akşam sadhanası ile seansı kapatacağız. 

9-16-23-30 NİSAN akşamları 20:00-21:00 TR saati 

Ücret: 660 ila 6600TL arasında istediğiniz bir rakam

Shadow Yoga’ya Başlangıç (Yüz Yüze İstanbul)

18 ve 19 Nisan 07:00-09:30 Gayrettepe

Shadow Yoga sistemini öğrenmek isteyenler için Defne Suman’ın 2026 yılında açtığı yüz yüze ilk workshop bu. Bu eğitimi alanlarla mayıs ayı içinde online derslerimiz ve haziran ayında yine yüz yüze bir hafta sonu çalışmamız olacak. Eğitim 15 kişi ile sınırlı ve devam için İstanbul’daki bu hafta sonu çalışmasına katılmak zorunludur. İlgilenenler niyet mektuplarını defnesumanyoga@gmail.com adresine gönderebilirler.

Ücret: 3000TL+ KDV